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起床——7:007點是最佳的起床時間，此時喝一杯清水可消除身體的缺水狀態(tài)。早餐──7：00（食用御髮膳） 胃腸道蘇醒，高效消化吸收食物營養(yǎng)。每日早餐，可維持血糖水平穩(wěn)定。加餐──10：30體內(nèi)新陳代謝速度快，食用低脂碳水化合物可補充能量。例如香蕉。午餐──12:30體能消耗大，胃腸道消化率低，用餐需細嚼慢咽。午休：12點半-2點：每周至少三次午休的人，心臟病死亡機率能下降37%。下午茶15：30適... -
鮑魚XO醬的靈魂——南非鮑魚鮑魚，屬于單殼軟體動物，其只有半面外殼，殼堅厚、扁而寬。它是中國傳統(tǒng)的名貴食材，位居四 大海味之首。在人民大會堂舉行的多次國宴及大型宴會中，鮑魚經(jīng)常榜上有名，成為中國經(jīng)典國宴菜之一。鮑魚的等級按“頭”數(shù)計，每司馬斤（俗稱港秤，約合605克）有“2頭”“3頭、“5頭”“10頭”“20頭”不等，“頭”數(shù)越少價錢越貴，即所謂“有錢難買兩頭鮑”。目前全世界的鮑魚有100多種。其... -
Sandy’s Kitchen鮑魚XO醬中含有大量的進口元貝,它是作為“海產(chǎn)八珍”之一。它不僅富含蛋白質(zhì)，而且有滋陰功能、降血壓的功效。現(xiàn)今全球有日本、中國及越南三地出產(chǎn)元貝，當中以日本元貝的質(zhì)量最高，其次是中國干貝，最后是越南干貝。日本的元貝干爽,質(zhì)松易見裂痕，味道香濃，色澤金黃，入口無渣、幼嫩鮮甜,面干不油,這也屬于判定日本元貝品質(zhì)的一個重要依據(jù)。市面上，元貝被分為五個等級，隨著元貝的體積越大... -
1.茄子洗過去后切蒂，然后切成條狀，放入碟子里，用大火蒸約20分鐘。2.蒸茄子期間就處理大蒜與豆豉，燒熱一小鍋倒入適量橄欖油，放入大蒜與豆豉爆出香味。3.加入一勺子憶食尚XO醬，輕輕攪拌。然后再調(diào)入適量的生抽與白糖胡椒粉煮成醬汁備用。4.茄子蒸熟，將炒好的蒜豆豉醬淋到茄子上。
