御髮膳的珍貴成分閱讀次數(shù) [2176] 發(fā)布時(shí)間 :2016-05-25
御髮膳，作為生發(fā)烏發(fā)，養(yǎng)腎益身的絕佳天然美食。那它的主要成分都有哪些，又有什么神奇的養(yǎng)生功效？以下我們細(xì)細(xì)道來。
? 黑芝麻：補(bǔ)鈣，補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥，降血壓，養(yǎng)顏潤膚，常食可烏發(fā)潤發(fā)。
? 黑米：活血米，特具生發(fā)養(yǎng)發(fā)和烏發(fā)之功效。古農(nóng)醫(yī)書上亦有記載：黑米“滋陰補(bǔ)腎、健身暖胃、明目活血”，可入藥入膳，長期使用可延年益壽。
? 核桃：味甘性平，入腎、肺、大腸經(jīng)，補(bǔ)虛強(qiáng)體，破血祛瘀，防癌抗癌，健腦益壽，美膚養(yǎng)顏。
? 厥麻：歸脾；胃經(jīng)。補(bǔ)氣血、健脾胃、生津止渴，富含維生素、鎂、鋅、鈣等微量元素，俗稱“人參果。常食能提血，促進(jìn)秀發(fā)生長。
? 花生：民間諺語說：常吃花生能養(yǎng)生，吃了花生不想葷?；ㄉ烧{(diào)養(yǎng)氣血、潤肺化痰，其豐富的微量元素則可助降低膽固醇，延緩人體衰老，更能護(hù)發(fā)潤發(fā)。
? 蓮子：腎乃發(fā)之根源，常食蓮子可養(yǎng)心安神，既能幫助機(jī)體進(jìn)行脂肪、蛋白質(zhì)、糖類代謝，維持酸堿平衡，亦可益腎固精，從而利于發(fā)之生長。
金絲棗：《本草綱目》記載：棗味甘性溫，甘能補(bǔ)中，溫能益氣，助十二經(jīng)，平胃氣，通九竅，滋補(bǔ)脾腎和固澀精氣，生發(fā)養(yǎng)發(fā)。
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