打嗝是生活中常見的一種現(xiàn)象，雖然不是什么大病，但是給哦我們的生活帶來了極大的麻煩，那么突發(fā)打嗝我們?cè)撊绾沃灌媚?打嗝怎么止嗝呢？下面小編就為大家介紹一些止嗝秘籍，讓你遠(yuǎn)離打嗝不止的煩惱。

人為什么會(huì)打嗝?

專家解釋，打嗝是因?yàn)槟X干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個(gè)部位的神經(jīng)受到刺激，都會(huì)引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會(huì)在數(shù)分鐘后，自動(dòng)停止。所以一般不必看醫(yī)生。

1、喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

2、伸拉舌頭法

打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法

比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感�；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。

好文推薦:

健康喝牛奶 食用方法關(guān)乎寶寶的健康 >>>

夏季防中暑 絲瓜最具祛暑清火功效 >>>

健康吃肉 燉煮過度的肉易致癌 >>>

盤點(diǎn)：葡萄酒的N個(gè)健康價(jià)值 >>>

夏季治療頸椎病好時(shí)節(jié) 針灸療法效果佳 >>>

說說木瓜的食療功效 平肝舒筋和中祛濕 >>>