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  物價飆升,快餐漲價,辦公室“帶飯族”又開始復(fù)蘇了。自己帶飯好,不光是錢錢的問題,主要是吃得放心。為了預(yù)防流感,還是少在外面打擠哈…… [詳細(xì)][我來說兩句]
 
讓他人羨慕的帶飯一族
上班帶飯是上個世紀(jì)的事,曾經(jīng)紅火過一陣?涩F(xiàn)如今這一“落后現(xiàn)象”為啥又堂而皇之大行其道呢?帶飯是炫耀媳婦的第一方式;把本來癟癟的公文包撐得鼓鼓的;自己帶飯更省時間;帶飯促進(jìn)了同事之間的團(tuán)結(jié);節(jié)省了開支;更加衛(wèi)生…… [詳細(xì)]
為健康營養(yǎng)加入帶飯一族
長期帶飯上班,王小姐摸索出一套“帶飯經(jīng)”:午餐要緩解上午工作的疲勞,還要為下午的工作“加油”,補(bǔ)充能量最重要,因此應(yīng)多吃些高蛋白的食物,比如米飯、牛肉、雞肉、豆制品以及葉菜等。所帶的炒菜最好只有八分熟,以防微波加熱時進(jìn)一步破壞其營養(yǎng)成分。另外,還要帶一些新鮮水果、酸奶等,既能補(bǔ)充營養(yǎng)…… [詳細(xì)]
帶飯一族成為新的時尚
如今的職場都是身不由已啊,對于一些在寫字樓里工作白領(lǐng)們來說,到了中午,去哪里解決午餐是同事之間經(jīng)常要討論的問題,據(jù)調(diào)查,有一多半的白領(lǐng)們午飯都在外面隨便瞎對付就了事,只求能填飽肚子就完事,也不管有沒有營養(yǎng),飯菜是否干凈,這樣的飲食長期吃下來,肯定會造成以下3個隱患…… [詳細(xì)]
 
  微波爐加熱飯菜會致癌嗎?
微波爐熱飯時,飯盒應(yīng)能耐熱至130度以上,方不會使包裝物內(nèi)成分流出或變質(zhì),而污染食品。含油脂較多的食品在微波加熱時,食品本身的溫度會高至160……
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  微波爐帶來嚴(yán)重危害的真相
微波爐食物能引起胃癌,研究發(fā)現(xiàn),有些胃癌及腸癌,皆與常吃微波爐食物有關(guān),這或許解釋了何以美國人近些年來患直腸癌的比例增加如此迅速……
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  使用微波爐熱飯的九大禁忌
使用普通的微波爐器皿盛裝食物放入微波爐中加熱,一是熱的食物會使塑料容器變形,二是普通塑料會放出有毒物質(zhì),污染食物,危害人體健康……
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  微波食品毫無營養(yǎng)?微波食品有害健康?微波食品可以致癌……一系列聳人聽聞的說法最近正在中華大地上悄悄的蔓延開來…… [詳細(xì)][我來說兩句]
  微波爐熱飯后是否有微波殘留
微波根本不會殘留在食物里面。因?yàn)槲⒉ㄊ且环N超高頻無線電波,它和收音、電視系統(tǒng)所用的 無線電波性質(zhì)基本相同,只是微波爐所用的頻率比收音機(jī)和電視機(jī)要高……
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  微波爐熱飯火候適宜要掌握
用微波爐熱飯,高火,一般一碗飯轉(zhuǎn)2-3分鐘,這要根據(jù)氣候而定增或減時間。用碗盛飯熱的話扣上一只空碗;用微波爐專用盒的要蓋上蓋,這樣熱出耒的飯,口感軟好吃;用中火為宜,時間長短要看熱的要看您所熱的飯量的多少來決定……
 
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  微波爐加熱飯如何保持水分
用微波爐熱飯時,為防止食物中的水分逃逸,必須采取一些防范措施。如放入食物的容器應(yīng)加蓋后烹飪,或用保鮮膜包裹后加熱。這對含水量少的食物尤顯必要……
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  微波后食品營養(yǎng)丟失太多?
微波烹飪會引起食物營養(yǎng)成分的丟失是事實(shí),但實(shí)際上對食物的任何加工過程都會導(dǎo)致其營養(yǎng)成分的丟失,而不單單是微波爐加熱……
 
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帶飯族五花八門的飯盒
什么材質(zhì)飯盒適合微波爐加熱

  微波爐飯盒 質(zhì)地厚實(shí)堅固,無論怎樣摔跌而不破裂。使用溫度為140℃-零下30℃,即可置于微波爐高火燒煮,又可置于冰柜低溫冷藏。不脆化不老化,保持食物原汁原味。保溫飯盒 可以保持飯菜溫度……

 

  PP是指聚丙烯,具有極好的機(jī)械性能和熱性能,應(yīng)用于各種性能層合材料和包裝材料方面。而PS俗稱硬膠,普通硬膠,剛硬而脆,敲打時,發(fā)出金屬般的“丁當(dāng)”的聲音,響聲清脆,俗稱“響膠”,無毒,無味……
 
飲食健康有疑問,營養(yǎng)專家來幫忙

Q:老是腹脹怎么辦?
A:腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀,引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣…… [詳細(xì)]

熱門問答

·腸胃不好,怎樣調(diào)節(jié)?
·輕度貧血,怎么安排食譜

  中午這頓飯重質(zhì)又重量,要吃得飽吃得好,故既應(yīng)注意營養(yǎng)搭配與食物選擇,又要注意食品安全與衛(wèi)生,主食最好是米飯,偶爾加點(diǎn)蒸紅薯或玉米棒子也不錯…… [詳細(xì)][我來說兩句]
帶飯族最好跟這些菜品說不
葉菜、海鮮、涼 拌、剩湯等4樣菜肴不能帶……[詳細(xì)]
帶飯一族適合帶什么菜
可以選擇一些像茄子冬瓜土豆胡蘿卜菜花西葫蘆蘑菇等……[詳細(xì)]
帶飯族3大秘籍和3項(xiàng)注意
身邊同事越來越多放棄在外就餐,帶著盒飯享受午餐時光……[詳細(xì)]
為午間改“膳”營養(yǎng)
適合微波爐加熱的烹飪方法是蒸、紅燒、燉等……[詳細(xì)]
上班帶飯不當(dāng)可致癌!
蔬菜熱一頓倒不至于產(chǎn)生什么毒素,主要產(chǎn)生亞硝酸鹽……[詳細(xì)]
帶的飯菜不要超過12小時
帶飯的存放時間不要超過12個小時,最好在8小時之內(nèi)……[詳細(xì)]
30攝氏度以上莫帶餐
營養(yǎng)專家建議,主食帶米飯、蔬菜帶瓜類既營養(yǎng)又便利……[詳細(xì)]
主食最好是米飯
從微波爐加熱角度看,熱后米飯基本能保持原有口感營養(yǎng)……[詳細(xì)]
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