做一道黃豆雞湯養(yǎng)肝補(bǔ)氣。黃豆素有“豆中之王”的美譽(yù)，含有豐富營(yíng)養(yǎng)素，具有高蛋白、高膳食纖維、高鈣、高鉀等特點(diǎn)，對(duì)人體健康非常有益。在煲的雞湯里放一把泡好的黃豆。這道海帶黃豆雞湯，既清熱利濕，又能滋養(yǎng)肝血、提高機(jī)體免疫力，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是一道美味的養(yǎng)生靚湯。

　　做法：

　　1. 海帶洗凈，浸泡30分鐘至一小時(shí)，撈起瀝干水分；編輯推薦：黃豆富含營(yíng)養(yǎng)怎么做好吃

　　2. 黃豆洗凈，浸泡1~2小時(shí)，將水倒掉，洗凈；

　　3. 雞洗凈斬件，汆水撈起；

　　4. 將6碗水倒入瓦煲燒開(kāi)，放入所有材料大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。

　　功效：

　　滋養(yǎng)肝血，補(bǔ)氣利濕，提高免疫力。