前列腺增生嚴重的時候還可能會危及生命。給患者的身心健康帶來很大威脅。該疾病總是在患者不注意的時候已經悄然發(fā)生了，關于前列腺增生的預防，首先應當做好身體的保健工作，避免感染等情況的發(fā)生。

1、在天氣變冷時，男性朋友應當特別注意自己的保暖工作，堅決避免感冒的發(fā)生，因為這樣很容易會造成感染，給疾病發(fā)生以可趁之機。

2、為了減輕患者夜間尿頻的次數，專家建議可以將飲水以及稀食安排在早餐和午餐，而夜間最好是避免這樣的食物以及大量飲水。

3、大家還應當注意加強活動，不要長期久坐，這樣很容易會造成會陰部充血，而帶來疾病的發(fā)生。

4、前列腺增生如何預防?還有一點需要大家熟知，那就是不要經常憋尿，有了尿意應該即時排空，以免給膀胱造成大的負擔。

5、生活要有規(guī)律性，不要經常加班、熬夜，應該盡量避免發(fā)生過度勞累等情況。另外，還要節(jié)制房事，不要縱欲。

6、最后要講的一點就是注意調整膳食，多吃一些含纖維素多的食物，這樣可以保持大便的通暢，緩解前列腺負擔。

通過上述的介紹，關于前列腺增生如何預防，相信大家一定已經有所了解和認識了。該疾病總是在患者不注意的時候已經悄然發(fā)生了，所以提前做好預防工作就顯得尤為重要了。