前列腺增生疾病的誘因是很多的，一旦得了前列腺增生之后，就應(yīng)該要進(jìn)行及時(shí)正確的治療。在得了之后往往會(huì)不及時(shí)治療而使得病情很嚴(yán)重，在平時(shí)的生活中，怎樣預(yù)防前列腺增生呢?

通常的，性生活的頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。

生活中，秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生，不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹�冷可以使交感神�?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

同時(shí)，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

此外，還要在日常生活中養(yǎng)成規(guī)律、科學(xué)的生活習(xí)慣。比如飲食中少吃辣椒等刺激性的食物，盡量少飲酒，避免讓前列腺及膀胱頸反復(fù)充血，節(jié)制性生活，減少便秘的發(fā)生。每天早晨應(yīng)該空腹喝下一杯溫白開(kāi)水，它能夠預(yù)防便秘、稀釋血液，能夠?qū)δ虻喇a(chǎn)生機(jī)械沖洗的作用，不致使殘尿濃縮形成結(jié)石。

總之，在平時(shí)的生活中，應(yīng)該要注意能夠誘發(fā)前列腺增生的因素，并且，對(duì)其還應(yīng)該要做好預(yù)防，一旦得了前列腺增生之后，就應(yīng)該要進(jìn)行及時(shí)正確的治療。