在懷孕以后，其實要注意一些飲食習(xí)慣的，生活中有一些飲料也是特別不適合孕婦來喝的，那么現(xiàn)在為大家介紹一下，孕婦不可以喝的飲料到底有哪些的呢？怎么樣安全地去喝飲料？

含糖量高的飲料

那些甜到發(fā)膩的奶茶、果汁還是少喝為妙，不僅營養(yǎng)低，而且熱量高，造成血糖很大的波動，增加孕媽患妊娠糖尿病的危險。一些標(biāo)注無糖卻含有人工增甜劑的飲料也要多注意。

可樂類飲料

可樂類飲料所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，使胎兒受到不良影響�？Х纫蚩墒箤嶒瀯游锇l(fā)生腭裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等。因此，為了避免畸形兒，孕婦最好少喝或不喝可樂飲料。

濃茶

濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難， 導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良。

汽水

汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對人體無用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血，同時也會導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良。

紅茶

紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時喝點淡綠茶，這有利于加強心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸，所以還是不要過多飲用。

通過上面的介紹，相信我們大家都了解了吧，所以當(dāng)懷孕以后，我們大家盡量都不要喝一些比較有高熱量的飲料，因為這樣的話肯定會導(dǎo)致血糖比較身高，而且也可能會患上一些糖尿病的發(fā)生。