對于剛出生不久的寶寶，除了積極的增加母乳喂養(yǎng)的方式以外，更重要的要時(shí)常讓寶寶多為身體補(bǔ)充些水分，繼而更好避免寶寶發(fā)生上火，特別是寶寶的口唇發(fā)干、尿液發(fā)黃等現(xiàn)象要及時(shí)補(bǔ)充。那寶寶在其飲水時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢？

1、母乳喂養(yǎng)/混合喂養(yǎng)的寶寶要喝水嗎？

美國兒科學(xué)會(huì)的建議是：嬰兒開始吃輔食前，他可以從母乳或配方奶中獲得所需的水分。6個(gè)月內(nèi)，吃母乳或配方奶的嬰兒通常無須補(bǔ)充水和果汁。

崔玉濤醫(yī)生也認(rèn)為：由于母乳、配方粉中85%都是水，正常喂養(yǎng)時(shí)，若孩子沒有腹瀉的額外水分丟失，就不應(yīng)額外給孩子“喝水”。觀察孩子排尿顏色，能很準(zhǔn)確判斷孩子是否缺水。如果尿色發(fā)黃（晨尿除外），才需額外補(bǔ)水。

2、怎么判斷寶寶是不是需要喝水呢？

或許你還想問清楚寶寶每天喝多少ml的水吧。講真，養(yǎng)孩子并不是做實(shí)驗(yàn)，不可能那么精準(zhǔn)。而且，每個(gè)寶寶對于水的需要量也有自己的“個(gè)性”。

來，推薦個(gè)通俗易懂的方法：

? 看尿液的顏色：正常情況下，寶寶尿的顏色應(yīng)該為無色透明或者淺黃色。如果尿液為深黃色，說明寶寶缺水了。但晨尿除外，這是因?yàn)橐雇硭�眠過程中，人體代謝慢，小便也少，所以晨尿顏色會(huì)偏黃，這是正�，F(xiàn)象。

? 看小便次數(shù)：一般3歲以下寶寶每天尿6-8次。如果寶寶每天小便次數(shù)不足6次，那就表示身體已經(jīng)缺水了，要及時(shí)補(bǔ)充水分。

? 看皮膚、嘴唇是否干燥：如果寶寶嘴唇干燥，皮膚上出現(xiàn)大量皮屑，沒有光澤，那就表示身體缺水水分了。

3、寶寶可以喝葡萄糖水嗎？

過去，寶寶剛出生時(shí)，有些家長會(huì)給孩子喂點(diǎn)葡萄糖，補(bǔ)充能量。現(xiàn)在也還有家長認(rèn)為喝葡萄糖水可以去黃疸。

實(shí)際上，世界衛(wèi)生組織建議，寶寶的第一口食物，應(yīng)該是媽媽乳房中的乳汁，而不是其他任何一種液體。

重點(diǎn)是，你或許根本還沒意識到，喂葡萄糖水，對孩子到底是有多大的壞處！

葡糖糖是單糖，身體可以直接吸收，寶寶吃了以后，身體里的血糖會(huì)急劇升高，為了控制血糖，身體里的胰島素會(huì)加快分泌，糖分很快被代謝掉后，血糖降低了，胰島素又會(huì)快速減少分泌，這樣喝一次葡萄糖，就會(huì)使胰腺受到兩次刺激，對寶寶胰腺的發(fā)育有很大損傷。

醫(yī)生建議：葡萄糖屬于藥物，沒有低血糖的狀況，是不能直接服用葡萄糖的，家長不要私自給孩子添加。

而至于新生兒黃疸，是因?yàn)轶w內(nèi)膽紅素堆積，常規(guī)的排出途徑是通過糞便排出，真正的處理方式應(yīng)該是：增加喂養(yǎng)，保證孩子的奶量，嚴(yán)重時(shí)可以用照光或者其他方式治療。葡萄糖屬于單糖，在腸道中很快被直接吸收，沒有退黃效果。

4、寶寶上火了，可以喂點(diǎn)蜂蜜水嗎？

蜂蜜雖然是天然食品，但由于沒有經(jīng)過消毒殺菌的過程，其中可能含有肉毒桿菌孢子，1歲以下的寶寶，免疫和腸胃功能都還沒有發(fā)育完善，如果食用可能會(huì)受到感染，引起肉毒桿菌性食物中毒。

而且，如果經(jīng)常給孩子喝蜂蜜、果汁或者其他糖水，會(huì)刺激孩子的味覺，使孩子喜歡上吃甜的食物，不喜歡味道比較淡的母乳、輔食，以后也不愛喝白開水。

5、寶寶喝什么水最好？

對于寶寶來說，還是白開水最合適。

礦泉水中礦物質(zhì)含量過高，寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，長期喝容易增加腎臟負(fù)擔(dān)。而純凈水經(jīng)過過濾，雖然去除了水中的細(xì)菌和雜質(zhì)，但也把水中對人體有益的微量元素過濾掉了，長期喝會(huì)導(dǎo)致人體微量元素缺乏。

6、寶寶該喝多少水？

孩子應(yīng)該按體重確定喝水量。嬰幼兒新陳代謝旺盛，水的需要量相對較多，根據(jù)WHO（1993）的推薦量，0-1歲的寶寶每天水?dāng)z入推薦量為150ml／（kg.d）。

新生寶寶需水量：每千克體重需要150ml，舉個(gè)例子，如果寶寶體重5千克，即寶寶每天的需水量為750ml；

1～12個(gè)月寶寶需水量：每千克體重需要110ml，舉個(gè)例子，如果寶寶體重10千克，即寶寶每天的需水量為1100ml；

12～36個(gè)月寶寶需水量：每千克體重需要100ml～110ml，舉個(gè)例子，如果寶寶體重15千克，即寶寶每天的需水量為1500ml~1650ml；

溫馨提示：寶寶每日的喝水量等于需水量減去喂奶量。

TIPS：兒科醫(yī)生建議，在寶寶滿六個(gè)月大之前，不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。嬰兒所需要的水分，從母乳和其他嬰兒食品（如奶粉）中就能得到足夠的供給。因?yàn)閶雰旱娘嬍硜碓磶缀跞�是母乳或是奶粉，而母乳和奶粉中大部分都是水，所以小寶寶通常都不需要再額外喝水。

希望在日常生活中的家長們，對于不重視寶寶在平時(shí)飲水的嗜好，此時(shí)最好加以提高警惕性，以防寶寶身體長期缺水導(dǎo)致發(fā)生嚴(yán)重的上火，尤其是帶寶寶到戶外參加劇烈活動(dòng)后或睡前，為之適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶補(bǔ)充水分。