眾所周知，飲食關(guān)系到寶寶的身體發(fā)育情況。許多父母為了讓自己寶寶面對(duì)大好的飲食有食欲，可謂是想盡了方法，奈何寶寶對(duì)食物還是沒(méi)有興趣。今天，小編就來(lái)為父母?jìng)兺扑]幾款適合在夏季里面食用的清涼粥和湯食吧!父母?jìng)兛梢愿�著小編一起�?lái)學(xué)習(xí)下吧!

1、綠豆百合蓮子湯：消暑開(kāi)胃、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、健脾安神(選用新鮮百合，口感很糯，寶貝更容易接受)

2、南瓜小米粥：健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化，補(bǔ)充胡蘿卜素，保護(hù)寶貝呼吸道和腸胃道健康

3、紅豆薏米粥：健脾養(yǎng)胃，清熱解毒、促進(jìn)消化，利水化濕

4、冬瓜鴨舌海帶湯：清熱解暑、利水潤(rùn)肺、提高人體免疫能力

上面就是小編提到的四款適合在夏季里面食用的清涼粥和湯。父母?jìng)兛梢愿�著小編介紹的食譜，動(dòng)手給寶寶制作一款清涼餐喲!小編也在這里祝愿寶寶們食欲大開(kāi)，做一個(gè)健康的寶寶!