炎熱的夏天到了，炎熱的氣候讓寶寶很不舒服，那么怎么辦呢？冬瓜具有清肺降火之功效，給寶寶多做些冬瓜食品吧，寶寶一定喜歡。清新爽口的味道，而且還有減肥的功效。

【冬瓜的功效】

冬瓜味甘而性寒，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火及消炎之功效，對(duì)于動(dòng)脈硬化、冠心病，高血壓、水腫腹脹等疾病，有良好的治療作用。冬瓜還有解魚毒、酒毒之功能。經(jīng)常食用冬瓜，能去掉人體內(nèi)過剩的脂肪。在炎熱的夏季，如中暑煩渴，食用冬瓜能收到顯著療效。冬瓜子含尿酶，腺堿、葫蘆巴堿等，可清肺熱，排膿，化痰，利濕，對(duì)慢性氣管炎，肺膿腫等有輔助治療的功效。

【如何吃冬瓜更好】

冬瓜可以燉、炒、紅燒，還可以熬粥，尤其適合胖寶寶吃，有減肥的功效。冬瓜皮可以和黃瓜皮西瓜皮一起涼拌，減肥效果很好。