雞蛋營養(yǎng)好補(bǔ)品 娃吃雞蛋禁忌多
雞蛋是一種很好的營養(yǎng)補(bǔ)品,媽媽們也都非常喜歡給小寶寶吃雞蛋補(bǔ)充營養(yǎng),雞蛋為寶寶的健康帶來了數(shù)不盡的益處,但是給小寶寶吃雞蛋也是有很多的注意事項(xiàng)的,下面我們就為大家說說寶寶吃雞蛋需要注意的五大禁忌。
1、不宜將雞蛋當(dāng)主食
有的媽媽為了讓孩子健康成長,幾乎每頓飯都給孩子吃雞蛋類的食品白癜風(fēng)的治療方法 ,結(jié)果導(dǎo)致孩子出現(xiàn)消化不良性腹瀉。這是因?yàn)閶?a href='http://www.vinaphone.cn/baby/youer/' target='_blank'>幼兒胃腸道消化功能不成熟,各種消化酶分泌較少,過多地吃雞蛋會(huì)增加孩子的胃腸負(fù)擔(dān)。>>推薦閱讀:寶寶斷奶后喂養(yǎng)該注意啥
2、半歲以前的嬰兒不宜吃雞蛋清
雞蛋中的蛋黃可在嬰兒第6個(gè)月以后喂食,同時(shí)觀察吃過后皮膚有無出現(xiàn)皮疹、蕁麻疹、嘔吐等過敏現(xiàn)象,因?yàn)閶胗變好庖吡^弱,對新品種食物有可能出現(xiàn)過敏反應(yīng),至于蛋白則應(yīng)在孩子1周歲以后才可喂給,因?yàn)閶胗變撼缘鞍赘壮霈F(xiàn)過敏現(xiàn)象。
3、不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋
即使沒打破的雞蛋也很容易受到細(xì)菌污染,因此煎蛋要煎3分鐘,煮蛋要煮7分鐘,否則容易導(dǎo)致細(xì)菌感染。生雞蛋結(jié)構(gòu)緊密,還含有抗消化道蛋白酸的物質(zhì),使蛋白質(zhì)難以消化吸收。蛋類只有煮熟后,蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)才變得松散,所含抗消化道蛋白酸物質(zhì)才能被破壞,易被人體消化吸收。
4、雞蛋不宜與白糖同煮
很多地方都有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣。其實(shí),雞蛋和白糖同煮,會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收,會(huì)對寶寶的身體健康產(chǎn)生不良作用。
5、不宜給發(fā)燒的孩子吃雞蛋
人吃了蛋白后可產(chǎn)生額外的熱量,不利于發(fā)燒小兒的康復(fù)。
雞蛋雖有營養(yǎng),但如果食用不合理反會(huì)影響寶寶健康,家長要注意啦!
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