早餐對(duì)人來(lái)說(shuō)是十分重要的，不管哪個(gè)階段的人都是一樣，而早餐的營(yíng)養(yǎng)搭配也是十分重要的,下面為大家介紹一下0-3歲寶寶的營(yíng)養(yǎng)早餐。

0-3個(gè)月

方案1：充足的母乳吸食15分鐘左右

方案2：配方奶90-120ml

4-6個(gè)月

方案1：15分鐘母乳喂哺，半小時(shí)后蘋果泥(1/2蘋果的量)或者青菜泥

方案2：配方奶120ml左右、蘋果泥(1/2蘋果的量)、蛋黃1/4-1個(gè)(具體視寶寶添加輔食的情況而定)

6-8個(gè)月

方案1：15分鐘母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只

方案2：配方奶100ml、米粥(配少許肝泥、肉末、蝦皮、菜泥等)一小碗、香蕉1/2只

8-12個(gè)月

方案1：配方奶100ml、青菜肉骨湯面條1小碗、橙子1/2個(gè)

方案2：果汁200ml、肉骨頭粥一小碗、香蕉一只

1-2歲

方案1：餛飩一小碗、蛋煎面包1片、橙子1個(gè)、豆?jié){100ml

方案2：玉米粥一碗、面包1個(gè)、雞蛋1個(gè)、肉松和牛奶隨意

2-3歲

方案1：肉包子1個(gè)、番茄(橙子或蘋果)1個(gè)、豆?jié){100ml

方案2：青菜火腿蛋餅1個(gè)、餅干、酸奶1杯、蘋果1/2個(gè)

注：蛋煎面包是時(shí)下流行的嬰幼兒乃至成人的健康早餐，做法，把白切片面包加上整個(gè)生雞蛋，在平底鍋上用奶油煎至金黃死，然后用餅干模型切成各種形狀，就是一碟外形可愛的蛋煎面包了。

溫馨提示：通過(guò)上面的介紹，相信您對(duì)早餐的重要性也有了一定的了解，希望上述關(guān)于0-3歲營(yíng)養(yǎng)早餐食譜的相關(guān)介紹能給你帶來(lái)幫助。