孩子的健康成長是不能忽視的，對孩子的飲食也是父母都很重視的，父母是都希望孩子能夠有個(gè)好的飲食習(xí)慣的，但是有的孩子也是會出現(xiàn)不良習(xí)慣，下面介紹下學(xué)齡兒童飲食三大惡習(xí)。

挑三揀四的飲食習(xí)慣

滿足孩子的營養(yǎng)需求可謂真正的挑戰(zhàn)。隨著孩子逐漸長大，大多數(shù)孩子會固執(zhí)地堅(jiān)持從孩童時(shí)期養(yǎng)成的飲食習(xí)慣，而不同成長時(shí)期對營養(yǎng)的需求也產(chǎn)生著變化。許多孩子對食物挑三揀四、吹毛求疵的時(shí)候，家長總是擔(dān)心孩子的營養(yǎng)需求得不到滿足。

成長問題帶來的飲食偏差

青春期不僅是一個(gè)生理名詞，還是一個(gè)心理名詞，這是個(gè)孩子主張獨(dú)立、適應(yīng)社會(包括吃“其他人”吃的食物)的時(shí)期。他們開始有自己的想法，有自己的小團(tuán)體，不愿意像嬰兒時(shí)期一樣一切由父母做主了。這也因此影響了孩子對食物的選擇。例如，有些女孩片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，從而忽略了營養(yǎng)的汲取與攝入。受到同伴飲食習(xí)慣影響的也大有人在，大家吃什么我也吃什么。

不規(guī)律的飲食時(shí)間

此外，時(shí)間也是一大因素。在學(xué)業(yè)、課業(yè)、運(yùn)動(dòng)的壓力下，孩子們的飲食時(shí)間正在受到侵害，甚至連挪出時(shí)間吃飯也變得很奢侈。許多家庭會選擇晚點(diǎn)吃飯。長時(shí)期不規(guī)律的飲食時(shí)間讓孩子的胃對食物的到來毫無準(zhǔn)備，要想吸收營養(yǎng)就變得更加困難。