孩子的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，父母對(duì)于孩子的飲食也是都很關(guān)注的，蔬菜對(duì)身體也是有好處的，但很多寶寶不喜歡吃蔬菜，那怎么讓寶寶愛(ài)上菜蔬？

1.做餡

把蔬菜包在包子，餃子或小餡餅里。

攤菜餅：把西葫蘆(黃瓜、冬瓜也可以)擦成絲，和適量面粉，雞蛋液一起均勻攪拌成面糊糊。在平鍋內(nèi)少放些油，油熱后，將攪拌好的面糊糊倒入鍋內(nèi)，攤成薄餅。

2.搭配著吃

把蔬菜和孩子喜歡吃的食物搭配在一起做。如青菜肉末豆腐羹、菠菜炒蛋等。搭配的蔬菜最好切碎些，燒得入味，孩子就歡迎了。

3.蘸著吃

孩子喜歡把蔬菜蘸著各種醬吃，可以選擇的醬有：番茄醬、甜面醬、沙拉醬等，也可以是炸醬。

4.蔬菜碗

把蔬菜當(dāng)容器，用挖空的柿子椒，西紅柿當(dāng)做盛飯，菜的碗。

包飯、包菜：用生菜葉、白菜葉把做好的菜或飯包起來(lái)，做成菜飯卷。還可以蘸點(diǎn)醬吃�？隙ㄊ軞g迎。

5.式樣多多的蔬菜三明治

把蔬菜夾在雞蛋餅，烙餅或饅頭片里，再加上幾片火腿。