家長(zhǎng)們都很重視寶寶的飲食，都想讓寶寶健康飲食的，可是家長(zhǎng)們應(yīng)該注意的，不要讓飯桌像戰(zhàn)場(chǎng)，家長(zhǎng)不要安排孩子的一切，應(yīng)重視孩子的選擇。

有寶寶家庭的飯桌簡(jiǎn)直是一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)!”金星明說。有些家長(zhǎng)每天不得不追著寶寶喂飯;有些寶寶吃得很少很慢，家長(zhǎng)喂飯要一兩個(gè)小時(shí)……飯桌越是像戰(zhàn)場(chǎng)的家庭，寶寶挑偏食的問題就越嚴(yán)重。

美國(guó)喬治華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒科科茲納教授認(rèn)為，飲食行為多數(shù)是由內(nèi)在因素決定的———孩子本身的基因、性格、胃口，以及生物學(xué)和發(fā)育學(xué)原因等。“事實(shí)上，即使孩子們沒有把碗里的食物通通吃掉，家長(zhǎng)們也不用過于擔(dān)心。”

專家強(qiáng)調(diào)：“吃多少的權(quán)力應(yīng)該屬于孩子，而家長(zhǎng)只要為孩子嚴(yán)格設(shè)定吃飯時(shí)間并要求其遵守就可以了。

父母飲食習(xí)慣也需糾正

其實(shí)，讓專家感到更加擔(dān)憂的往往是外在因素，即養(yǎng)育環(huán)境對(duì)孩子飲食行為造成的影響。目前上海家庭高鹽、高油的菜譜潛移默化影響著孩子的喜好，也對(duì)孩子的生長(zhǎng)起著負(fù)面的作用。

專家強(qiáng)調(diào)，對(duì)于挑偏食，藥物治療療效甚微，行為矯正更加重要。目前，上海家庭養(yǎng)育4-2-1(即4個(gè)祖輩，父母2人共同對(duì)著一個(gè)孩子)的格局也造成了喂養(yǎng)孩子的困惑：年輕的家長(zhǎng)們喜歡照搬教科書，祖輩老人則有著根深蒂固的老觀念。

因此，關(guān)于孩子吃飯的問題，家長(zhǎng)們應(yīng)該重視的，做好這些事情，這樣才能讓孩子的身體健康。