飲食對寶寶成長是很重要的，爸爸媽媽們應(yīng)該合理安排的。尤其是寶寶的早餐問題，家長們就應(yīng)該重視的，那么，下面來介紹寶寶的美味早餐，一起來看看做法吧。

卷壽司(適合22?24個月寶寶)

材 料

白飯250克·小黃瓜1條·火腿片1片·肉松15克

雞蛋1個·海苔片1張·醋飯調(diào)料(壽司醋1匙·糖1匙)

做 法

·制作醋飯調(diào)料，將壽司醋與糖混勻。

·將醋飯調(diào)料加入剛煮好的白飯中拌勻。

·雞蛋煎成蛋皮，小黃瓜洗凈切成長條，火腿片對切備用。

·將醋飯平鋪在海苔片上，依次放上蛋皮、火腿片、肉松、小黃瓜條，最后再卷起即可(食用前可切成小段)。

小小叮嚀，大大貼心

使用雞蛋為孩子制作餐點時，一定要料理至全熟，以減少細(xì)菌污染。

★營養(yǎng)成分分析★

糖類(克) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 熱量(大卡)

85 25 10 530

因此，家長們應(yīng)該重視的，重視寶寶的飲食，讓寶寶健康成長。