孩子營(yíng)養(yǎng)攝取的錯(cuò)誤方法
攝取營(yíng)養(yǎng)的對(duì)的,這也是孩子必須要的營(yíng)養(yǎng),但是有的父母會(huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)誤的方法,那么孩子營(yíng)養(yǎng)攝取的錯(cuò)誤方法是什么呢?下面就了解一下吧。
一 、牛奶和雞蛋的早餐方式
實(shí)際上早餐如果沒有谷類食品,如饅頭、面條、稀飯等,很容易影響孩子的身高發(fā)育。
另外,孩子喝完牛奶后,最好喝少量水清潔口腔。
二、多給孩子吃鈣片補(bǔ)鈣
專家認(rèn)為,嬰幼兒體內(nèi)并不缺鈣,而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。與其花高價(jià)買鈣片,倒不如進(jìn)行食補(bǔ),或是買少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中。
三、豆制品是蔬菜
實(shí)際上,豆制品可看作葷菜,如果孩子光吃肉末豆腐,就會(huì)缺乏蔬菜類所含的營(yíng)養(yǎng)。
四、內(nèi)臟等于肝臟
動(dòng)物內(nèi)臟對(duì)孩子的發(fā)育大有裨益,很多家長(zhǎng)拼命給孩子吃肝臟,以為這樣就行了。實(shí)際上,動(dòng)物內(nèi)臟還包括心、肺、腰,而肝臟內(nèi)經(jīng)常存有有害成分,不宜多吃。因此家長(zhǎng)應(yīng)該多給孩子吃些其他動(dòng)物內(nèi)臟。
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