英國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，經(jīng)常喝含糖飲料會(huì)降低舌頭味蕾對(duì)甜味的敏感度，很容易使人攝入更多的糖，從而導(dǎo)致肥胖風(fēng)險(xiǎn)上升。

研究人員發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常喝含糖飲料且體型較胖的人，對(duì)同一種飲料甜度的評(píng)估等級(jí)要低于體型正常者的評(píng)估等級(jí)，這說明他們味蕾對(duì)甜味的敏感度已經(jīng)下降。此外，那些體型較胖者在潛意識(shí)中就傾向于選擇更甜的食物。

這說明吃太多糖可能形成了一種惡性循環(huán)，即經(jīng)常吃糖會(huì)導(dǎo)致味蕾對(duì)甜味的敏感度下降，吃同樣多的糖帶來的滿足感下降，潛意識(shí)里就會(huì)要求吃更多的糖。其結(jié)果就是攝入糖分太多導(dǎo)致肥胖。

看來，你如果不想變得太胖，應(yīng)該盡量不喝含糖飲料或不吃甜食。對(duì)兒童來講，在他們口渴時(shí)，家長(zhǎng)最好提供白水而不是含糖飲料。