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營養(yǎng)豆腐的9種做法(圖)

營養(yǎng)豆腐的9種做法(圖)

營養(yǎng)豆腐的9種做法,適合7個月以上的寶寶食用。  

    一、 西瓜汁豆腐腦

  材料:

  西瓜1塊、內脂豆腐1/8塊,

  做法:

  用榨汁機(或用勺子擠)將西瓜榨出汁,將內脂豆腐在水中煮沸。將豆腐撈出后放入西瓜汁中。

  二、 奶汁豆腐

  材料:

  牛奶、豆腐、糖少許

  做法:

  將豆腐切成小塊,牛奶煮沸,在把豆腐塊放入牛奶中煮沸。加適量的鹽或者糖。

  三、 酸奶豆腐

  材料:

  豆腐、酸奶、草莓醬

  做法:

  醬豆腐切成均勻的片。放入開水中煮沸后冷卻,撈出擺盤。再淋上酸奶和草莓醬。(色澤鮮艷,口味香甜)

 


  四、 水果豆腐

  材料:

  豆腐、香蕉、草莓

  做法:

  豆腐煮沸后撈出擺盤,將香蕉草莓分別切碎,放在豆腐上

  五、 翡翠豆腐

  材料:

  豆腐、黃瓜(或其他蔬菜)、鹽、芝麻醬

  做法:

  將黃瓜榨汁放入碗里,豆腐碾碎加黃瓜汁、少許淀粉、芝麻醬攪拌,入鍋蒸5-10分鐘。