適量喝黑芝麻糊比較好，但是如果喝得較多，一般不好。
1、比較好：黑芝麻糊中的黑芝麻性味甘平，入肝經、腎經，具有滋補肝腎的功效。其可以用于治療肝腎陰虛導致的盜汗、乏力、腰膝酸軟、頭暈眼花、須發(fā)早白等癥狀。黑芝麻還可以配伍杜仲、牛膝、枸杞子、當歸等藥材一起應用，以增強其滋補肝腎的效果。黑芝麻糊具有潤燥滑腸的功效，可以用于緩解慢性便秘等癥狀。其可以與肉蓯蓉、火麻仁等藥材同用，以增強其潤腸效果。
2、不好：如果長期或大量喝黑芝麻糊，由于其含有部分蛋白質和脂肪，屬于大分子物質，較難消化和吸收，故可能會增加胃腸道負擔，從而導致腹痛、腹脹等不適反應，且若機體對黑芝麻糊過敏，喝了之后可能會誘發(fā)過敏反應。
建議平時保持清淡飲食，避免暴飲暴食，一旦出現(xiàn)不適，需要積極就醫(yī)。