針對陽虛體質(zhì)，一般可適量攝入如肉桂、杜仲、淫羊藿、巴戟天、鹿茸等進(jìn)行調(diào)理，當(dāng)時應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
1、肉桂：肉桂為常用中藥之一，源于其干燥樹皮，辛、甘而大熱，能助火補(bǔ)陽，散寒止痛，并具有活血通經(jīng)的作用。對于陽虛患者來說，適量攝入有助于調(diào)和體內(nèi)陰陽。
2、杜仲：杜仲味甘性溫，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，并有安胎之效。對于陽虛引起的各種癥狀，杜仲能發(fā)揮一定的輔助治療作用。
3、淫羊藿：淫羊藿同樣具有溫補(bǔ)肝腎的作用，性溫且歸肝、腎經(jīng)，對腎陽不足引起的多種癥狀如遺尿、尿頻、風(fēng)濕骨痛、陽痿遺精等有顯著療效，同時也有保護(hù)心血管的作用。
4、巴戟天：巴戟天也是一種溫補(bǔ)中藥，對于陽虛癥狀也有一定的調(diào)理作用，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
5、鹿茸：鹿茸是鹿科鹿屬植物梅花鹿頭上尚未骨化而帶茸毛的幼角。具有補(bǔ)腎陽、益精血、強(qiáng)筋骨的功效。在臨床上能夠用于治療腎陽虛衰、精血不足等病癥。
除了中藥調(diào)理外，陽虛患者還需注意飲食，建議多吃溫性食物，如牛肉、羊肉、韭菜等，以溫補(bǔ)身體，同時避免食用寒涼食物，如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料等，以免加重陽虛癥狀。如果陽虛癥狀比較嚴(yán)重，建議積極就醫(yī)。