馮奇是上海電影制片廠演員，從影60余年的表演藝術(shù)家馮老雖然年過(guò)九旬仍非常的健康，馮奇飾演過(guò)很多的角色，成功的塑造了很多的形象，那么馮老有哪些養(yǎng)生的秘籍呢?下面就為大家介紹馮老的養(yǎng)生三秘籍。

馮老雖已耄耋之齡，卻精神矍鑠，老當(dāng)益壯。若以養(yǎng)生之道相問(wèn)，則答曰：“養(yǎng)生貴在養(yǎng)心，常樂(lè)永葆青春”。

知足常樂(lè)。

馮老對(duì)當(dāng)今的“政通人和，生活安福”十分滿足。他將自己和老伴的兩房一廳喚作“安樂(lè)窩”。想到自己和同甘共苦的老伴徐淑敏已歡度“鉆石婚”，且均身心雙健;孫女馮瑾已成才就業(yè)，對(duì)爺爺奶奶十分孝順，馮奇自稱為“知足之樂(lè)漾心湖”!

從容自樂(lè)。

每天清早買菜，晚餐喝適量黃酒后定然散步一小時(shí)，以活絡(luò)怡神。時(shí)而興至，哼唱幾段京劇老生戲《空城計(jì)》、《甘露寺》過(guò)過(guò)癮，練練腦，擴(kuò)擴(kuò)肺活量，一樂(lè)而數(shù)得。他還常主動(dòng)為社區(qū)居民讀讀報(bào)、幫助排節(jié)目，熱心公益，從容自樂(lè)。

為善最樂(lè)。

某晨，偶見(jiàn)鄰居奶箱中的奶瓶摔碎，為免鄰人著急，就取來(lái)家中余瓶，悄悄代為補(bǔ)上。當(dāng)知悉電影資料收藏家、“忘年交”方敬東因“哮喘肺氣腫”而苦于“禁聲”，又孤身臥床時(shí)，就先后十多次不辭辛苦自大木橋路渡江去上南一村看望，不僅慰以善言，又跑進(jìn)跑出，幫孤獨(dú)的敬東購(gòu)物并料理生活。

以上為大家介紹了表演藝術(shù)家馮奇的養(yǎng)生秘籍，大家不妨來(lái)學(xué)學(xué)!