常用的減肥方法有：藥物減肥，中醫(yī)減肥，抽脂減肥等，中醫(yī)減肥相對來說最安全，副作用最小，下面為大家介紹中醫(yī)按摩穴位的減肥方法。

百會穴——飯前按摩可以減少食欲

位置：百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。

瘦身作用：這個(gè)穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個(gè)穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入。

地倉穴——抑制食欲

位置：這個(gè)穴位位于嘴角左右兩側(cè)0.5毫米處。

瘦身作用：當(dāng)胃部處于高溫狀態(tài)下時(shí)，我們的食欲就會增加，按摩這個(gè)穴位，可以降低胃溫，從而抑制食欲。所以，當(dāng)你明明已經(jīng)很飽但又想吃東西的時(shí)候，不妨多按摩這個(gè)穴位。

穴位減肥養(yǎng)生、健康、有效，是最經(jīng)濟(jì)的減肥方式，按摩百會穴、地倉穴能夠減肥是因其能都能有效抑制食欲，從而達(dá)到減肥的目的。
 

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