熱傷風(fēng)其實就是夏天感冒的別稱，專家認(rèn)為夏天天氣較熱，如果貪食冷飲或者著涼過度，就容易造成熱傷風(fēng)。中醫(yī)認(rèn)為人體“衛(wèi)氣閉郁”，就會傷風(fēng)。

熱傷風(fēng)的誘發(fā)原因

以前生活條件不好的時候，空調(diào)是件奢侈品。夏天的晚上，庭院里，大樹下，三五成群的納涼者搖著大蒲扇，講著身邊趣事，孩子們追逐嬉戲，不失為一道風(fēng)景線�？墒牵�現(xiàn)在的城市里已經(jīng)難得見到這種場景，吃好晚飯，大部分人都會選擇“孵空調(diào)”，不出汗涼颼颼多舒服。

不僅是晚上呆在空調(diào)間，很多家庭白天也會讓孩子老人不要出門，理由是家里涼快。上班族也是，家里空調(diào)，路上車子空調(diào)，單位還是空調(diào)。人是吃五谷雜糧的，四季的氣候也應(yīng)該去適應(yīng)，突然從高溫的環(huán)境進(jìn)入低溫環(huán)境，或者長期處于低于室外溫度的密閉空間，人體就會不適應(yīng)外界環(huán)境的變換，導(dǎo)致抵抗力下降，讓“邪氣”入侵。

“外界氣溫高，皮膚上的毛孔因為要散熱處于張開的狀態(tài)，這個時候進(jìn)入溫度較低的房間，毛孔突然閉合，體內(nèi)的熱量和汗液散發(fā)不了，中醫(yī)叫“衛(wèi)氣閉郁”就容易出現(xiàn)傷風(fēng)癥狀，這是夏季的風(fēng)寒感冒。還有風(fēng)熱邪毒直接侵襲呼吸道的是風(fēng)熱感冒。貪涼，過多地進(jìn)食生冷的食物導(dǎo)致濕邪內(nèi)停，外邪侵襲，是夾濕感冒。所謂“熱傷風(fēng)”其實也就是感冒，感冒癥狀雖然相對比較輕微，但也是要分風(fēng)熱、風(fēng)寒和夾濕等幾種常見類型的。”專家說。

吃太多、玩太累也會導(dǎo)致“熱傷風(fēng)”

很多人都會認(rèn)為導(dǎo)致“熱傷風(fēng)”的原因只是受涼了。其實吃太多不消化，玩太累沒有好好休息，也都是導(dǎo)致感冒的一個誘因。

老人孩子消化功能比較弱，吃太多就容易積食，惡心、嘔吐、胃口變差后，身體所需的營養(yǎng)成分不能很好地供應(yīng)，免疫力就會下降，病毒開始入侵。年輕人認(rèn)為自己身體好，熬夜網(wǎng)游，夜店，KTV連軸轉(zhuǎn)，沒有好好休息后，抵抗力直線下降，自然容易受寒。之前有基礎(chǔ)疾病的人，一旦身體虛弱，還有可能引發(fā)其他的問題。

小孩子在玩耍出汗后，不要馬上洗澡或者喝冷的飲料，一冷一熱的刺激后，往往就會出現(xiàn)鼻塞發(fā)熱的現(xiàn)象。小孩子的呼吸系統(tǒng)發(fā)育不完善，非常容易被感染，感冒后因為胃口變差，還有可能出現(xiàn)腸胃功能紊亂，家長一定要注意孩子飲食，適宜清淡、容易消化。出汗后拿干燥柔軟的毛巾擦干身體表面的汗液后，在適當(dāng)?shù)臏囟认伦匀皇崭刹趴梢韵丛�。老�?ldquo;陽氣”不足，容易受風(fēng)涼。夏天氣溫高，濕度大，年紀(jì)大的人千萬不要為了涼快對著電扇吹或者長期呆在低溫的空調(diào)房間。晚上睡覺的時候可以關(guān)掉空調(diào)，打開窗戶讓空氣流通，適當(dāng)吹吹電風(fēng)扇，讓電扇保持“搖頭”的狀態(tài)，不能直接對著腳或者頭吹。

夏天馬上就要來了，我們平時一定要做好養(yǎng)生保健。日常飲食也要注意不能貪涼吃太多冷飲，晚上睡覺注意保暖等等，只有這樣，夏天的感冒——熱傷風(fēng)才不會來招惹我們。

中醫(yī)頻道熱文排行:

減肥中草藥找來不易 且用且珍惜 >>>

工作被罵 可能是早餐讓你變傻 >>>

夏日打瞌睡大作戰(zhàn) Are You Ready？ >>>

拖延癥：這是病 得治！ >>>

女人的福利：舌尖上的豐胸食物 >>>

上班族午休睡覺要避開這些誤區(qū) >>>