我們都知道，無(wú)論治療什么疾病的藥物，如果是來(lái)自植物提取，那就是最安全的，因?yàn)樘烊坏臇|西沒(méi)有任何添加劑和人工成分，市面上千千萬(wàn)萬(wàn)種減肥藥，幾乎都標(biāo)榜著自己綠色無(wú)毒副作用，實(shí)際全都是弄虛作假，受害的最終就是我們消費(fèi)者。所以對(duì)于愛(ài)美的胖子來(lái)說(shuō)，如果能找到一種純綠色、只來(lái)自天然植物的減肥藥，真的是再好不過(guò)。因?yàn)檫@些草藥能幫助身體順利減肥而不對(duì)你的身體造成任何如抑郁癥、胃腸疾病的副作用。下面給出中醫(yī)推薦的5種天然減肥草藥，供各位胖子們參考。中醫(yī)提醒各位，最完美的減肥應(yīng)該是：天然減肥草藥與科學(xué)營(yíng)養(yǎng)飲食相結(jié)合，再制定一個(gè)合理有規(guī)律的瘦身鍛煉計(jì)劃，那么先提前恭喜，減肥計(jì)劃成功一半了。

減肥瘦身的草藥

中草藥的減肥原理

市面上很多宣傳可以排毒減肥的純綠色藥物，其原理大多都是瀉藥。服用之后通過(guò)頻繁的腹瀉次數(shù)達(dá)到利尿、排水、消腫瘦身的目的。但是這種藥物藥性太烈，減減肥者服用后很可能會(huì)產(chǎn)生巨大的副作用。而天然的減肥草藥，通過(guò)刺激支配情緒感官的神經(jīng)系統(tǒng)，使陪肥胖者不會(huì)因?yàn)榍榫w或者心理問(wèn)題拼命無(wú)節(jié)制的吃東西;天然的草本減肥植物，會(huì)激發(fā)人更積極地去鍛煉身體;而且由于草藥很多都含有不易被人體消化吸收的纖維素，人體在食用后會(huì)長(zhǎng)時(shí)間有飽腹感，也不覺(jué)得餓，從而減少攝入零食和垃圾食品的機(jī)會(huì)，再配合運(yùn)動(dòng)和飲食計(jì)劃，最后成功減肥。

中醫(yī)推薦的5種天然減肥草藥

1、人參、靈芝

別看人參和靈芝都是中醫(yī)常用到的補(bǔ)品，其實(shí)也是減肥的上品。人參、靈芝能夠增加身體對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的耐力，減少疲勞感，提高精神注意力和靈活性，從而大大增加身體活動(dòng)量。這會(huì)胖子們可以不再找借口說(shuō)自己太累了不想繼續(xù)運(yùn)動(dòng)了;另外，人參靈芝還能有效降低血糖水平，輔助達(dá)到減肥的效果。

2、亞麻籽

亞麻籽好像很多人沒(méi)怎么見(jiàn)過(guò)，這是一種很便宜的作物，大型超市、地的糧油批發(fā)市場(chǎng)一般都會(huì)有賣(mài)。亞麻植物的種子表面有一層天然類(lèi)似涂層樣的種皮，種皮接觸到水會(huì)慢慢膨脹開(kāi)來(lái)。中醫(yī)建議減肥者把整個(gè)亞麻籽用水一起吃下，這些亞麻籽就會(huì)像填充劑胃里脹大，會(huì)給人體一種飽腹感。通過(guò)這種飽腹的感覺(jué)，可以有效減少暴飲暴食的機(jī)會(huì)。亞麻籽其實(shí)和纖維素一樣，不易被消化不易被人體吸收，但是對(duì)人體無(wú)害，而且服用后不會(huì)有脹氣感。

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