夏天來(lái)了，有些人出現(xiàn)了手指爆皮、脾氣暴躁的情況,這些癥狀都是血熱的表現(xiàn)，其實(shí)血熱是一種癥狀，而不是一種病，想要緩解血熱最主要的是要涼血。下面我們就來(lái)看看導(dǎo)致血熱的原因，以及緩解血熱的方法。

對(duì)于體質(zhì)，中醫(yī)有獨(dú)到的見(jiàn)解，每個(gè)人體質(zhì)不同，血熱就是眾多體質(zhì)中的一種。血熱體質(zhì)的人容易流鼻血、長(zhǎng)痤瘡、長(zhǎng)斑等。需要注意的是，血熱不是一種病，而是一種癥狀。

很多人都覺(jué)得血熱是一種病，其實(shí)不然。血熱在中醫(yī)上講并不是一種病，而是陰虛體質(zhì)的一種表現(xiàn)，是一種癥狀。血熱的最明顯癥狀就是“五心感熱”，即雙手心、雙腳心、內(nèi)心熱。一般血熱的人會(huì)自我感覺(jué)特別熱，但其實(shí)體溫并不高。

那么，血熱是什么原因造成的呢?

中醫(yī)認(rèn)為，氣為陽(yáng)，血為陰，陰虛生內(nèi)熱，陽(yáng)虛生外寒。因此，血熱應(yīng)該就是陰虛造成的。另外，血熱體質(zhì)跟遺傳有一定關(guān)系，如果父母是血熱體質(zhì)，孩子血熱體質(zhì)的概率就會(huì)高。

除此之外，身體一向強(qiáng)健，體內(nèi)陽(yáng)氣旺盛，又偏愛(ài)吃辛辣刺激助長(zhǎng)陽(yáng)氣的食物的人，以及長(zhǎng)時(shí)間在非常熱的環(huán)境中工作，或是在炎熱的季節(jié)暴曬過(guò)度，或者是出汗過(guò)度，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，久渴、失水的人易形成血熱體質(zhì)。而情緒激動(dòng)或抑郁，在體內(nèi)化為火氣，也加熱血液，造成血熱癥狀。

血熱體質(zhì)，易流鼻血、脫發(fā)

血熱雖不疼不癢，但對(duì)于有這種特質(zhì)的人來(lái)說(shuō)卻煩躁難挨。尤其夏天，本來(lái)天氣就熱，再加上體內(nèi)燥熱，容易影響情緒。究竟血熱會(huì)對(duì)身體造成哪些影響呢?一般來(lái)說(shuō)，血熱會(huì)導(dǎo)致易流鼻血、牙齦出血、手腳脫皮、皮膚生斑等，而且，中醫(yī)有“發(fā)為血之余”，因此血熱還易造成脫發(fā)、白發(fā)。

對(duì)于坊間流傳血熱體質(zhì)的女性不容易懷孕一說(shuō)，其實(shí)血熱跟能不能生孩子沒(méi)有必然聯(lián)系，但對(duì)于血熱體質(zhì)的女性而言，會(huì)對(duì)其月經(jīng)有一定影響，比如經(jīng)期提前或延長(zhǎng)等。

因此，如果有皮膚潮紅、愛(ài)出油、容易長(zhǎng)痤瘡，個(gè)性急躁，愛(ài)發(fā)脾氣，手心、腳心都感覺(jué)很熱，女性經(jīng)期提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經(jīng)期比較長(zhǎng)，淋漓不斷;鼻子容易出血，晚上多夢(mèng)等癥狀，都有可能就是血熱的表現(xiàn)。