春季氣溫回升，多風(fēng)干燥，人體陽氣開始上升，一旦工作緊張，休息不好，很容易上火，常常表現(xiàn)為咽喉干燥不適或疼痛、唇舌腫痛、口舌生瘡、口臭、鼻腔干燥、眼紅干澀、大便干燥、小便色黃等癥狀，許多人習(xí)慣到藥店買去火藥服用。中醫(yī)認(rèn)為，春季上火屬于“熱證”范疇，但有實(shí)熱證和虛熱證之分，所以，去火藥也需對(duì)癥服用。

中醫(yī)認(rèn)為，實(shí)熱證應(yīng)該予以清熱瀉火、解毒消腫，常選用的中藥有大黃、黃連、黃柏、黃芩、石膏、蒲公英、大青葉、金銀花、連翹、板藍(lán)根、北豆根、知母等。而虛熱證，治療上應(yīng)該予以滋陰清熱、解毒消腫，常常選用的中藥有天冬、麥冬、玄參、生地、百合、沙參等。實(shí)火中，如為外感風(fēng)熱證可選用雙黃連口服液；熱毒壅盛時(shí)，可選用清熱解毒口服液；上焦風(fēng)熱，或三焦熱積、心膈煩熱等證，可選用黃連上清丸、三黃片、牛黃解毒片等；胃火較盛，可選用牛黃清胃丸；下焦有火時(shí)，可選用龍膽瀉肝丸、梔子金花丸等。虛火中，若為肺陰虛所致咳嗽，可選養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸等；腎陰虧虛可應(yīng)用知柏地黃丸等。

不可過量使用寒涼藥物，否則會(huì)損傷脾胃，尤其對(duì)于患有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等嚴(yán)重慢性病者、孕婦或正在接受其他治療的患者，上火時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。

另外，上火時(shí)還需注意調(diào)節(jié)飲食，盡可能避免進(jìn)食如羊肉、狗肉、鹿肉、火鍋、酒及辛辣刺激性食品，可進(jìn)食諸如苦瓜、苦菜、黃瓜、芹菜、芥藍(lán)、西紅柿等新鮮蔬菜，喝一些牛奶、苦丁茶、金蓮花茶、菊花茶等，多吃些如蘋果、梨、草莓、葡萄等新鮮水果，有助于養(yǎng)陰清火。