夏季是減肥的好時節(jié)，如今減肥的方法有很多，最受歡迎的就是中醫(yī)減肥方，針灸減肥就是其中的一種，那么針灸減肥都要注意哪些事項呢?下面小編就為大家介紹針灸減肥要注意的五大認識誤區(qū)。

針灸減肥誤區(qū)一：貼耳針時不可以洗頭

貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可試著戴上耳套再洗頭。

針灸減肥誤區(qū)二：效果每日可見

有時采用針灸減肥，會有這樣的體會，針灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。

有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個人對針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。

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