拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，可以起到舒筋活血，強身健體的功效，操作簡單，深受老百姓的喜歡，身體出現(xiàn)不適的時候拔個火罐就可以起到很好的緩解功效，如果操作不當會出水泡，那么如何避免拔罐出水泡呢?來聽聽中醫(yī)的介紹。

1、起罐時找技巧

起罐時是最容易出現(xiàn)水泡的時候，這個時期，要注意掌握一定的技巧。首先拔罐的動作要緩慢，一手抵住罐邊，一手按住周圍的皮膚，將罐子稍微傾斜，使得氣體進入，罐子就掉下來了。

2、多個罐子，距離不要太近

在使用多個火罐時，距離不要太近。多個火罐靠在一起會相互牽拉皮膚，帶來疼痛。罐子排在一起，吸附作用不強，也不能起到很好的起到拔除的效果。如果需要多個罐子最好找專業(yè)醫(yī)師進行。

3、拔火罐動作要快

身體不同的部位，使用的火罐大小要合適。投火法拔罐時，點燃后等到火旺盛時，立即將罐向上傾斜，然后趕快罩在身體上，火苗不旺盛也會影響到拔罐的效果。

4、拔火罐處皮膚應結實

拔火罐時，要注意選擇皮膚肌肉結實的部位，以防損傷皮膚，同時也可以增強罐子的吸附力。最好不要選擇有皺紋、松弛的皮膚，以免罐子吸不住或灌口松進入空氣，起不到治療的效果。

中醫(yī)拔罐是幫助大家健康養(yǎng)生的一種好方法，但是一定要做到科學拔罐。

好文推薦:

七個生活好習慣改變短命的基因 >>>

秋季滋補選紅豆 養(yǎng)心補血健脾利胃 >>>

電腦族久坐電腦前 保健遵守七原則 >>>

秋季準媽媽該如何預防秋燥癥 >>>

七大生活現(xiàn)象正在削弱你的免疫力 >>>

女人要補腎 腎氣充足魅力無限 >>>