俗話說，良藥苦口利于病，這就是來形容中藥的。很多的中藥味道都非常的苦澀，難以下咽，而且有時(shí)候要連服多副中藥，喝中藥湯劑的時(shí)候總是捏著鼻子喝下去，實(shí)在是太苦了。那么有哪些方法可以祛除中藥湯劑的苦澀呢？

①掌握服藥時(shí)間在一天24小時(shí)內(nèi)，機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的“黃金時(shí)期”，一個(gè)在上午8時(shí)至10時(shí)，一個(gè)在下午2時(shí)至3時(shí)。苦味中藥可在飯后上述時(shí)間內(nèi)服用。

②掌握藥液溫度中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃。

③掌握含、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。

④掌握服藥速度藥液在口中停留的時(shí)間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。

⑤服藥后喝適量溫開水這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

⑥添加調(diào)味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對(duì)黃連、膽草之類，盡量少用或不用調(diào)味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調(diào)和。

如何祛除中藥的苦澀？以上為大家介紹了六種祛苦方法，大家喝中藥的時(shí)候不妨試試看，讓你輕松喝中藥。

好文推薦:

重大提醒：這3種屁提示重病纏身 >>>

脾胃虛弱怎么辦？按摩助你健脾和胃 >>>

切忌亂點(diǎn)“鴛鴦譜” 食材亂搭毀健康 >>>

臥室養(yǎng)生六件事 提升健康指數(shù) >>>

如何通過唇色辨別身體健康 >>>

順天地之時(shí)節(jié) 養(yǎng)夫妻之歡娛 >>>