感冒是秋冬時(shí)節(jié)容易發(fā)生的呼吸道疾病，我們都患過(guò)感冒，感冒之后很多人會(huì)選擇服用一些抗感冒的藥物。很多人認(rèn)為自己非常的了解感冒，其實(shí)你對(duì)感冒的了解還不是特別的透徹，下面我們就為大家介紹關(guān)于感冒的10個(gè)鮮為人知的事實(shí)。

1、普通感冒48小時(shí)才能讓人感染

當(dāng)覺(jué)得自己感冒時(shí)，最好回想48小時(shí)前在干什么，那可能才是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區(qū)分，但英國(guó)卡迪夫大學(xué)普通感冒研究中心的主任羅恩·艾克力斯博士提供了一條可以借鑒的法則：普通感冒的病毒通常不會(huì)引起成人發(fā)燒;突然發(fā)作的發(fā)燒和咳嗽是流感的最顯著癥狀。

2、抗感冒最佳武器是體育鍛煉

美國(guó)阿巴拉契亞州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)：任何運(yùn)動(dòng)都有預(yù)防感冒的作用。每周進(jìn)行5次，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統(tǒng)成功地抵抗感冒。

3、熬夜可能導(dǎo)致感冒

美國(guó)卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的學(xué)者發(fā)表在《內(nèi)科醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)期刊》上的研究成果顯示：每晚睡眠時(shí)間少于7個(gè)小時(shí)的人患感冒的可能性會(huì)增加3倍。睡眠質(zhì)量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。

4、維生素C并不能抵御感冒

澳大利亞國(guó)立大學(xué)和芬蘭赫爾辛基大學(xué)的學(xué)者通過(guò)對(duì)30多項(xiàng)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行回顧后發(fā)現(xiàn)：對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，維生素C并不能預(yù)防或減輕感冒癥狀。

5、紫錐菊是抗感冒最有效草藥

美國(guó)康涅狄格大學(xué)的學(xué)者通過(guò)對(duì)1600多人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)：紫錐菊(即松果菊)不僅能將患感冒的幾率減半，還能讓感冒癥狀的持續(xù)時(shí)間減少1.4天。

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