長壽是每個人的夢想，但是我們也知道，平時的飲食習慣和自己的生活習慣情趣等都會影響到自己的壽命，我們知道日本有很多長壽老人，他們是怎樣保持長壽的呢，下面我們一起來看一下：

日本長壽老人每日必吃的菜

裙帶菜大醬湯的做法：1.準備材料：將半盒嫩豆腐切小塊，加日式大醬(即味噌醬)一匙，蔥花少許。2.將裙帶菜用水泡開。3.湯鍋里加水燒開，轉(zhuǎn)小火，然后盛出一點兒熱水，把大醬化開。4.把化開的大醬倒入鍋里，嘗嘗咸味，不足的話，就再加一點兒醬。味道合適的話，就把豆腐丁和裙帶菜一起放入鍋里。5.湯將煮沸時關(guān)火，撒蔥花。

通過上面的文章我們知道了，日本長壽老人每日必吃的菜是什么，希望對大家有所幫助。

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