中國人相當(dāng)于其他的地區(qū)的人都是比較喜歡喝茶的，其實不光是我們的習(xí)慣的問題，其實我們喝茶的時候有很多的額保健的功能的，下面我們就給大家說說常喝茶的保健功能有哪些呢?

1. 解渴作用。這是茶葉的最基本功能o最早也是這個功能的作用o使其成為了一種受大眾喜愛的天然飲品�！侗静菔斑z》曾言s“止渴除疫o貴哉茶也。”

2. 清利頭目作用。因其氣味輕薄o易于上達頭目o消散蒙上之熱o故可用于頭目昏花之癥。

3. 清熱作用。因其性涼o涼則可瀉其熱o故可用于發(fā)熱p煩躁等熱性疾病。

4. 明目作用。因其氣輕盈o能循肝經(jīng)達目o揚其障目之邪熱o故能療目疾。

5. 利尿作用。因其味苦o其氣可下行膀胱o以助氣化行水o故能利尿。

6. 消暑作用。因其氣輕浮發(fā)散o可發(fā)泄暑熱之邪o又能下瀉膀胱之水o以除暑濕o故可解暑。

7. 解毒作用。茶的解毒作用主要是通過利水作用來完成的o利水瀉毒o淡化體內(nèi)邪毒之濃度。此外其輕清之氣o也可揚散邪毒。這個功能是被神農(nóng)氏在嘗百草時最先發(fā)現(xiàn)的。

8. 防睡抗眠作用。因其性涼o清沁爽神o味又甘o可使其振興活躍起來之精神得以補益o神清持久而不欲睡o故有此功。

上面這些功能都是我們選擇喝茶的功能，其實我們在生活中別喝太濃的茶，這樣我們才能更保證我們的健康。

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