老年人由于各個(gè)臟器的衰老，許多免疫力和抗病能力都明顯的下降，很多老年人都會(huì)出現(xiàn)頭面部和下肢的水腫，那么怎樣消除這些水腫呢，下面我們來(lái)一起看一下：

治療老年人浮腫的食療小秘方

1.赤小豆、花生、紅棗各10克，加水煎煮，待熟時(shí)加少許紅糖調(diào)味即可，每日1次。

2.炙黃芪30克，黨參15克，加水泡30分鐘后，煎煮取汁，用此汁液與粳米100克煮粥，待熟時(shí)加入少量白糖調(diào)味即可，尤適用于老年體弱、心慌氣短、自汗或慢性腹瀉引起的氣虛浮腫。

3.紅薯500克，生姜3片。將紅薯挖洞放入生姜，加水煲熟或烤熟，每日早晚各吃250克，連續(xù)食用。

4.蠶豆250克，瘦豬肉150克，加水適量共煮，用鹽少許調(diào)味，每日分早晚2次食用。

5.豬肝100克，大米、綠豆各50克。先煮大米、綠豆成粥，再加豬肝煮熟食之。

6.黃芪80克，母雞(或童子雞)1只，共燉熟后喝湯吃肉，尤適用于年老體弱、血虛引起的各種浮腫。

通過(guò)上面的文章我們知道了，怎樣用食療的方法消除水腫，但是這種方法只適合用于無(wú)病理特征的水腫，如果是有病理特征的請(qǐng)及時(shí)送往醫(yī)院治療。

好文推薦:

你步入亞健康的大軍了嗎？ >>>

測(cè)測(cè)你屬于哪種情感亞健康 >>>

盤點(diǎn)：國(guó)人的十二大亞健康飲食習(xí)慣 >>>

OL一族如何迎戰(zhàn)亞健康？ >>>

10種讓你踏實(shí)睡一晚的食物>>>

十大飲食習(xí)慣讓你的減肥不反彈 >>>