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肝病患者適合吃什么水果 要注意什么問題

肝病患者適合吃什么水果 要注意什么問題

相信有不少肝病患者都知道自己的飲食比起一般人需要多加注意,那么,到底要注意什么樣的問題呢?今天,我們就肝病患者適合吃什么水果和在吃水果的時候應該要注意什么樣的問題兩個方面內(nèi)容做了解,希望大家在了解完以后能夠更好的吃水果。

香蕉:香蕉營養(yǎng)高、熱量低,有促進肝細胞再生、提高免疫力、保護肝臟的功效。而且,含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等眾多營養(yǎng)物質(zhì),具有保肝護肝的功效。

檸檬:檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效,經(jīng)常食用不僅可保護肝細胞免受自由基的破壞,而且還可有效地促進蛋白質(zhì)的合成,進而加快肝細胞的修復與再生功能。有加快肝細胞修復與再生的作用。

葡萄:葡萄所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可以有效地調(diào)整肝臟細胞的功能,抵御或減少自由基對肝細胞的傷害,可調(diào)整肝臟細胞功能。

菠蘿:菠蘿果汁中,含有一種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白,幫助消化,減肥肝臟的負擔。

草莓:草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目、養(yǎng)肝的作用。此外,草莓富含豐富的維生素C,可有效預防壞血病,是很好的食材。

肝病患者在吃水果的時候要注意幾大問題

要適量:吃得太多會加重胃腸負擔,影響消化吸收,甚至誘發(fā)疾病。

要新鮮:新鮮水果含大量維生素C,可增加營養(yǎng),保護肝臟。腐壞水果會產(chǎn)生有害物質(zhì),加重肝臟負擔。

要選擇:一般乙肝病人可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等,脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗,不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝氣郁結(jié)者宜吃金橘、桔餅等。

要清洗:由于水果皮上常有殘遺農(nóng)藥、催化劑,故吃前一定要洗凈;冬天吃水果最好去皮后用開水溫一下。

溫水洗:冬季吃水果時最好去皮后以開水溫一下,要慢咽細嚼,主要是為了便于消化、吸收。尤其是肝硬化病人更要注意慢咽細嚼,以免引發(fā)上消化道出血。

以上就是肝病患者適合吃什么樣的水果和在吃水果的時候應該要注意什么問題的相關(guān)內(nèi)容,如果說你希望吃水果能夠幫助自己,讓自己的身體變得更好一些,那么,不妨注意上面的一些關(guān)于吃水果的注意事項。