孩子在不同的年齡階段所需要的營養(yǎng)各不相同，同樣，飲食禁忌也不同，下面我們就給大家說說各個年齡階段的孩子的飲食禁忌吧。

3個月內的嬰兒不要吃鹽

3個月內的嬰兒并是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了，不是不需要鹽。3個月后，隨著生長發(fā)育，小寶寶腎功能漸漸健全，鹽的需要量漸漸增加了，此時可適當吃一些點。原則是6個月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。

1歲嬰兒之內不要吃蜜

1周歲內小寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易造成感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹泄等癥狀。小寶寶周歲后，腸道內正常菌群建立，故食蜂蜜不妨。

3歲幼兒以內不要飲茶

3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量的鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，引起嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發(fā)育。

茶葉中的咖啡因是一種非常強的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動癥。

5歲以內幼兒不要吃補品

5歲以內是小寶寶發(fā)育的關鍵期，補品中含有很多激素或類激素物質，可造成骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，結果引起孩子個子矮小，長不高;激素會干擾生長系統(tǒng)，引起性早熟。

另外，年幼進補，還會造成牙齦出血、血壓升高、腹脹、口渴和便秘等癥狀。

這五個飲食禁忌家長們可記清了啊，以后不要給孩子誤食了，家長應把握孩子每個階段的營養(yǎng)，讓孩子健康的成長。

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