夏季的時候天氣是比較熱的，而我們的飲水量就會在夏季的時候增多，當(dāng)然老人也是不例外的，可以因為老人的身體原因，如何老人喝水過猛是很可能發(fā)生水中毒的。

老人喝水時應(yīng)掌握一些技巧�？诳蕰r不能一次猛喝，應(yīng)分多次喝，且每次飲用量少，以利于人體吸收。每次以100毫升～150毫升為宜，間隔時間為半個小時。

一些老年人飲水時有些壞習(xí)慣，如過快、過猛。過快過猛會導(dǎo)致老人水喝多了。

如果飲水過量，血液和組織間液中電解質(zhì)的濃度就會降低，從而使大量的水滲透到細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞腫脹而發(fā)生水中毒。尤以腦細(xì)胞反應(yīng)為快，一旦腦細(xì)胞水腫，顱內(nèi)的壓力就會增高，導(dǎo)致頭昏腦脹、頭痛、嘔吐、乏力、視力模糊、嗜睡、呼吸減慢、心律減速，嚴(yán)重時則產(chǎn)生昏迷、抽搐甚至危及生命。發(fā)生水中毒時，血液中水分過多，血液中的氯化鈉濃度下降，出現(xiàn)稀釋性低血鈉，患者會出現(xiàn)全身肌肉疼痛和痙攣。

我想我們上面的介紹對讓很多人感到詫異的，但是為了家里老人的健康，還是要告訴老人夏季喝水的不要過猛。