女性都是害怕自己的臉上出現(xiàn)皺紋的，所以我們經(jīng)常會用很多的保健品，而不少的抗衰保健品都是含有維生素E的，而很多的研究也是表明維生素E有很好的抗衰的作用的，但是也有不少人都是不了解維生素E的，所以下面我們就給大家說說關(guān)于維生素E的營養(yǎng)功效解答。

1。什么是維生素E?

維生素E(簡稱VE)，又名生育酚，是一種脂溶性維生素，被科學家比作神話中的“青春之泉”。它是最主要的天然抗氧化劑之一。在體內(nèi)不霸能合成，攝入是唯一的來源。

2。維生素E是怎么祛斑的?

自由基是造成人體衰老的主要原因，也是脂褐素沉積，臉部肌膚出現(xiàn)黃褐斑、色素沉積、皺紋等現(xiàn)象的罪魁禍首。維生素E的側(cè)鏈雙鍵可直接參與巰基的氧化還原過程，抑制酪氨酸酶的活性，防止色素沉著。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環(huán)，促進營養(yǎng)成分的輸送及體內(nèi)代謝垃圾排泄的效果，從而有利于“斑”的祛除。

3。維生素E是怎么防皺的?

皺紋的產(chǎn)生往往是由于皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯(lián)結(jié)絞原組織的降解。維生素E能抑制脂質(zhì)過氧化反應，保持組織間聯(lián)系，使皮膚光滑，有彈性。

4。維生素E是怎么鎖水的?

維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復并鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內(nèi)水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)。

5。天然維生素E和臺成的價格差這么多?

主要是原料不同。天然維生素E都是從天然植物中提取，安全性高，其吸收率、生理活性和人體內(nèi)持續(xù)時間等，都是合成維生素E的數(shù)倍。而合成維生素E是以石油化工副產(chǎn)物為原料制成，在國外一般用于飼料添加劑，聽以價格便宜。

6。維生素E真的可以外用嗎?

以內(nèi)養(yǎng)外是保養(yǎng)肌膚永恒的真理，所以每天服用一粒天然維生素E，是滋潤肌膚、保持青春的最好方法。在這個基礎上，配合維生素E外用才是雙管齊下。一般來說，維生素E在秋冬干燥季節(jié)外用比較合適，用法簡單，只需刺破天然維生素E軟膠囊外衣，將E油混在而霜和護膚乳液內(nèi)一起使用，能避免干燥起皮，令肌膚滋潤、白皙。此法也適合長期在空調(diào)房內(nèi)工作的女性。

我想上面的六個問題就能很好的幫助我們回答關(guān)于維生素E的一些常見的疑問，而大家揭開這些疑問之后我們是不是能更好的使用維生素E了呢？ 

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