国产无码另类中出|日韩欧美一级大黄a√片|99艹在线播放电影无码三级片|欧美亚洲色图一区|欧美伊人操美女夜晚影院视频|天天夜夜激情综合六月天|2022美女免费a视频|2022新板本黄色片免费永久|国产精品裸体动漫|成人中出视频久久无码热

大麥、大米3∶7才最健康

大麥、大米3∶7才最健康

日本大妻女子大學(xué)家政系教授池上幸江曾做調(diào)查,她讓20名高血脂癥男性,每天吃兩頓麥飯,連吃兩周后,被調(diào)查者0.1升血液中膽固醇總值,從平均276.2毫克下降到249.5毫克。

另據(jù)日本預(yù)防生活習(xí)慣病協(xié)會理事長池田義雄的調(diào)查,按大麥3、大米7的比例合煮的麥飯后,能讓血糖值大幅下降。

最近美國食品藥品管理局作出結(jié)論,大麥所含水溶性膳食纖維β-葡聚糖,有阻止血糖值上升及降低血中膽固醇值的作用。承認大麥及含大麥食品,有利于抑制由膽固醇高引起的心血系統(tǒng)疾病,從而降低老年人易得的心血管系統(tǒng)疾病的高危性。

池上幸江高度評價美國這一研究成果。她認為,內(nèi)臟脂肪綜合征是肥胖的原因,并和高血壓、糖尿病、高血脂等疾病密切相關(guān)。

研究人員還發(fā)現(xiàn)大麥含有b族維生素、煙酸和維生素e。女性老年人食用后,能有效降低患乳腺癌的風(fēng)險。