喝“鮮”奶真的健康嗎?
很多人覺得,食物越鮮越好。所以,最近在許多住宅小區(qū)賣“鮮”牛奶的奶車也火了起來。銷售人員稱,這種牛奶是剛剛擠出來的,營養(yǎng)比超市中的奶都好,可以直接飲用。許多人出于對(duì)新鮮的崇尚紛紛購買。然而,這種“鮮”奶真的健康嗎?
“鮮”并不代表安全
生鮮牛奶,是指沒有經(jīng)過殺菌的牛奶。衛(wèi)生部出臺(tái)的《乳與乳制品衛(wèi)生管理辦法》中明確規(guī)定:生鮮牛奶不能直接上市。美國食品和藥品管理局及美國疾病預(yù)防控制中心也明確指出,直接食用生鮮牛奶會(huì)危害人體健康。
沒有經(jīng)過加工的生鮮牛奶中藏有近100種致病菌,包括大腸桿菌、弧形桿菌、布魯氏菌等,人感染后會(huì)產(chǎn)生嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)燒等癥狀,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致死亡。這些未經(jīng)消毒的生牛奶除了攜帶有繁殖性的細(xì)菌外,還可能帶有一些人畜共患的傳染病。世界衛(wèi)生組織一份報(bào)告顯示:未經(jīng)檢測(cè)和消毒的牛奶能傳播給人的疾病有37種,其中由牛本身所帶微生物污染牛奶并傳給人的疾病就有16種。
任何奶制品都要先殺菌
不能否認(rèn),剛剛擠出來的牛奶成分因未經(jīng)任何加工和熱處理,營養(yǎng)的確基本未受損失。然而,也正因?yàn)闆]有經(jīng)過加工,生鮮牛奶中含有較多微生物,極易引起各種疾病或傳染病。從1998年到2005年,美國疾病預(yù)防控制中心共確定了45起食源性疾病,病因均由未經(jīng)巴氏殺菌的牛奶或者是由未經(jīng)巴氏殺菌的牛奶加工而成的干酪引起的,共導(dǎo)致1007人食物中毒,其中104人需住院治療,死亡2人。
所以為了安全飲用,牛奶都要先經(jīng)過殺菌處理。但是,是不是自己在家進(jìn)行加熱就足夠了呢?
消費(fèi)者在自己用煤氣或微波爐加熱過程中,如果溫度過低很難將致病菌全部殺死;如果溫度過高,則會(huì)在殺死致病菌的同時(shí)也將營養(yǎng)成分一并破壞,并且營養(yǎng)比經(jīng)過專業(yè)加工的奶制品流失得更多。所以,從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面來說,買這種生鮮牛奶都是“得不償失”的。而正規(guī)的奶制品公司利用專業(yè)設(shè)備,經(jīng)過高溫加壓、瞬間滅菌技術(shù)生產(chǎn)的鮮奶,既可以有效消除生鮮奶中的有害菌,又能保證營養(yǎng)成分不被破壞。
“巴氏奶”新鮮又安全
對(duì)此,也許有消費(fèi)者問,既然生鮮牛奶不安全,為何許多袋裝牛奶上,也標(biāo)著“鮮牛奶”呢?
根據(jù)殺菌方法的不同,液態(tài)奶可以分為巴氏殺菌乳和滅菌乳兩種。巴氏殺菌乳是指將生奶加熱到72℃—85℃之間,瞬間殺死致病微生物,保留有益菌群。高溫殺菌乳是指在135℃—150℃下對(duì)牛奶進(jìn)行4—15秒的瞬間殺菌處理。
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其實(shí),根據(jù)國家相關(guān)規(guī)定,市場(chǎng)的“鮮牛奶”就是指用奶牛當(dāng)天擠出的生鮮牛奶經(jīng)過巴氏殺菌法加工而成的巴氏奶,從牛奶擠出到生產(chǎn)、銷售在24小時(shí)之內(nèi)完成。對(duì)于購買者來說,這種奶營養(yǎng)和安全兼顧。如果有條件的話,消費(fèi)者完全可以多買這種奶。
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