女性除了在意自己的胸部之外，更加在意的就是自己的腿，很多的女性都是希望自己有一個美腿的，但是很多人似乎都不知道這些美腿的簡單方法，其實我們吃水果就有美腿的方法。

枇杷。

富含維生素B、維生素C以及大量粗纖維的枇杷不但能起到利水消腫的功效，而且還有助于減慢食物能量轉換的速度，減少腿部脂肪的形成。

獼猴桃。

便秘是瘦腿的一大殺手，因為便秘會導致腸內宿便積食會壓迫到下腹部血管和阻礙淋巴腺流通，甚至還會壓迫到腹股溝，從而阻礙淋巴腺流通，產(chǎn)生腿部水腫。而獼猴桃正是便秘的克星。每個獼猴桃除含有豐富的維生素C和充沛的維生素E外，還含有25克的纖維質，不但不易形成脂肪，而且還可預防便秘。

羅漢果。

羅漢果是清熱解毒養(yǎng)顏美腿之星，常和羅漢果茶不僅可以潤腸道，助排毒，而且還可預防便秘，促進淋巴暢通。

香蕉。

香蕉所含的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，軟化大便，使排泄通暢無阻。另外它還含有豐富可消水腫的鉀，可進一步加快新陳代謝的速度，減少下半身脂肪的囤積。

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