股骨頭壞死的骨質(zhì)修復(fù)過(guò)程中，為了減輕股骨頭處的負(fù)重壓力，患者在行走的時(shí)候一定要拄拐。無(wú)菌性股骨頭壞死的內(nèi)因是股骨頭的血管發(fā)生病變、血管堵塞或者血管受損，引起骨細(xì)胞和骨髓細(xì)胞發(fā)生壞死所致。外因主要是骨折。

無(wú)菌性股骨頭壞死的癥狀與股骨頭壞死的臨床表現(xiàn)是一樣的，初期患者會(huì)感覺(jué)疼痛，髖關(guān)節(jié)受限，漸漸的會(huì)有跛行癥狀出現(xiàn)，如果不及時(shí)治療，還會(huì)引起股骨頭塌陷，嚴(yán)重者導(dǎo)致殘疾甚至癱瘓，給患者帶來(lái)了生活上諸多的不便，和精神上的困擾，應(yīng)當(dāng)引起注意。那么該如何預(yù)防無(wú)菌性股骨頭壞死呢?

首先，無(wú)菌性股骨頭壞死患者可以多吃些含鈣較高的食物，如牛奶，每天飲用兩袋;多吃活血化瘀的食物，如木耳、骨頭湯;補(bǔ)腎健身之物，如山藥等。不宜大魚(yú)大肉，甜食等也應(yīng)少吃。飲食應(yīng)以清淡為主，同時(shí)應(yīng)當(dāng)注重營(yíng)養(yǎng)。

無(wú)菌性股骨頭壞死患者平時(shí)不能長(zhǎng)期在無(wú)拐杖的情況下行走，而且不能長(zhǎng)期的站立讓骨頭承受壓力�；颊呖梢灾艄照刃凶�，這樣可以減少髖關(guān)節(jié)負(fù)重，有效避免塌陷，也可以騎自行車，即鍛煉了下肢，又不會(huì)給股骨頭造成太多的傷害。