股骨頭壞死這種疾病的誘因是很多的，別讓股骨頭壞死危害到自己。那么，人們就要在生活中做好這種疾病的預(yù)防，下面就是專家的詳細(xì)介紹。人們在生活中要注意。

股骨頭壞死在臨床上稱股骨頭缺血性壞死或股骨頭無菌性壞死。日常生活中如何預(yù)防股骨頭壞死?是在外傷，生物學(xué)因素，飲酒過量究竟性中毒或因某種疾病使用激素在體內(nèi)長期蓄積造成血液粘稠度增加使血管阻塞，因缺血骨質(zhì)合成減少，導(dǎo)致股骨頭血液運(yùn)行受阻，使骨活力的成份破壞時(shí)間一長導(dǎo)致股骨頭壞死。其臨床表現(xiàn)為：患側(cè)髖部疼痛，患側(cè)腹溝疼痛，患肢膝關(guān)節(jié)部疼痛，患肢畏寒，活動(dòng)多時(shí)無力，酸痛，易疲勞。

那么日常生活如何預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生?

1、鍛煉身體，多做戶外運(yùn)動(dòng)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

2、注意身體不要過胖，適當(dāng)控制飲食，飲食要營養(yǎng)豐富。

3、走路時(shí)要腳下留神、避免跌跤，是預(yù)防股骨頭壞死的方法。

4、股骨頭壞死的預(yù)防在背、扛重物時(shí)，要防止髖部扭傷。

5、若出現(xiàn)股骨頸骨折或髖關(guān)節(jié)損傷，要及時(shí)采用正確的方法治療。

6、預(yù)防股骨頭壞死生活中避免酗酒。

7、應(yīng)用激素類藥物時(shí)要慎重。

關(guān)于如何預(yù)防股骨頭壞死，我院專家也做出了詳解的介紹，您了解了嗎?專家溫馨提示：現(xiàn)在很多疾病都是由于生活習(xí)慣導(dǎo)致，因此我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓健康永伴我們!