我們在日常生活中一定要做好股骨頭壞死的預(yù)防，只有預(yù)防好了我們才能減小患有此病的幾率。那么下面就為你介紹相關(guān)知識，希望對你有幫助。

股骨頭壞死的預(yù)防方法有：

▽在治療某些特殊疾病的時候，要注意即便治療過程中很痛也要注意減少激素類yao物的使用;

▽在平時的體育鍛煉中，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活; 》》》推薦閱讀：最有效的股骨頭壞死鍛煉

▽禁酒及含酒精類飲料這也是股骨頭壞死的預(yù)防的方法之一;生活中要避免酗酒，提倡少飲或不飲。低脂、低膽固醇飲食;股骨頸骨折術(shù)后，切忌提前下床行走、負(fù)重。禁酒及含酒精類飲;

▽髖部若受傷后應(yīng)及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)，這主要是因?yàn)楣晒穷^壞死的主要癥狀是髖關(guān)節(jié)疼痛，所以在做到股骨頭壞死的預(yù)防時一定要保護(hù)好自己的髖部;

▽在惡劣氣候下特別是下雨、下雪的天氣要注意行走的時候多注意，避免出現(xiàn)摔跤的情況來做到股骨頭壞死的預(yù)防，尤其是在下雨天和下雪天要特別的注意，因?yàn)檫@種天氣地上都非常的滑容易摔倒。

我們在日常的生活中一定要做好這些股骨頭壞死的預(yù)防工作。如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期，祝您早日康復(fù)。