現(xiàn)在股骨頭壞死這一疾病在不斷的爆發(fā)，為了減小爆發(fā)的幾率。我們在日常生活中一定要做好股骨頭壞死預防，那么大家知道股骨頭壞死預防有多重要呢？下面就為你介紹相關知識。

一在平時的體育鍛煉中，要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活;

二髖部若受傷后應及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復損傷髖關節(jié)，這主要是因為股骨頭壞死的主要癥狀是髖關節(jié)疼痛，所以在做到股骨頭壞死的預防時一定要保護好自己的髖部;

三在治療某些特殊疾病的時候，要注意即便治療過程中很痛也要注意減少激素類yao物的使用;》》》推薦閱讀：如何選擇股骨頭壞死的治療方法

四在惡劣氣候下特別是下雨、下雪的天氣要注意行走的時候多注意，避免出現(xiàn)摔跤的情況來做到股骨頭壞死的預防，尤其是在下雨天和下雪天要特別的注意，因為這種天氣地上都非常的滑容易摔倒;

五禁酒及含酒精類飲料這也是股骨頭壞死預防的方法之一;生活中要避免酗酒，提倡少飲或不飲。低脂、低膽固醇飲食;股骨頸骨折術后，切忌提前下床行走、負重。禁酒及含酒精類飲;

綜上所述。股骨頭壞死預防工作非常重要，只有我們做好了股骨頭壞死預防工作，我們才會減小患有股骨頭壞死這一疾病。