肝癌是一種常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤，其中重點(diǎn)預(yù)防的因素是三個(gè)方面：病毒感染、生活習(xí)慣和家族史。

　　一、病毒感染

　　病毒感染是造成肝癌的主要原因，其中以乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染最為常見。這兩種病毒可通過(guò)血液、性接觸、母嬰傳播等途徑感染人體，尤其在食品安全和手衛(wèi)生方面不到位的情況下容易傳播。因此在日常生活中，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遵守醫(yī)學(xué)規(guī)范，定期接受肝癌篩查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療病毒感染，是預(yù)防肝癌的重要手段。

　　二、生活習(xí)慣

　　生活習(xí)慣是另一個(gè)影響肝癌發(fā)生的重要因素。其中，飲酒和吸煙是最常見的不良習(xí)慣。有研究表明，長(zhǎng)期飲酒和吸煙會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，長(zhǎng)期不治療肝功能損傷的重要原因之一就是肝癌。因此，我們應(yīng)該適度飲酒，戒煙，保持健康的生活方式，有勞動(dòng)之余，參加有意義的活動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，從而降低患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，飲食健康、營(yíng)養(yǎng)均衡，減少過(guò)度的油腥辛辣等不健康食品的攝入，也有助于減少肝癌的發(fā)生。

　　三、家族史

　　家族史也是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的重要因素之一。如果家族中有患者患有肝癌，那么家人的風(fēng)險(xiǎn)就比正常人高很多，特別是肝硬化及其伴發(fā)癥人群。因此，家族中如果有肝癌患者，應(yīng)該及時(shí)接受體檢，疾病早期發(fā)現(xiàn)早期治療。同時(shí)應(yīng)該避免不干凈的注射器等來(lái)自家人的傳染病威脅的方式，定期進(jìn)行病毒性肝炎的篩查，為家人做一份健康保障。

　　總之，預(yù)防肝癌要從三個(gè)方面來(lái)做，病毒感染、生活習(xí)慣和家族史，我們應(yīng)該密切關(guān)注這些因素與我們的生活習(xí)慣，牢記預(yù)防和治療肝癌的重要性，為我們的身體健康做出更積極的貢獻(xiàn)。