骨頭壞死不僅發(fā)病原因復(fù)雜，病情頑固，且治療過程較長，給患者及其家屬帶來了沉重的經(jīng)濟(jì)和精神壓力。由于股骨頭壞死的復(fù)發(fā)的可能性很大，因而能在源頭上就對其采取預(yù)防措施非常有必要，下面我們就介紹一下關(guān)于股骨頭壞死的科學(xué)預(yù)防方法：

1、對股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止股骨頭壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。

2、因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則并配合擴(kuò)血管藥，維生素D，鈣劑等;切勿不聽醫(yī)囑自作主張濫用激素類藥物。

3、應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

4、對職業(yè)因素如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環(huán)境中的人員，應(yīng)注意勞動保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時就醫(yī)。

5、飲食上應(yīng)做到：少吃辛辣，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)常活動等對股骨頭壞死均有預(yù)防作用，樹立保存自身股骨頭的新理念，減少致殘率，保證生活的質(zhì)量，是有很大的益處。

作為一種慢性疾病，股骨頭壞死對患者帶來的痛苦是無法言說的，如果患者能了解到股骨頭壞死的科學(xué)預(yù)防方法，杜絕患上股骨頭壞死，是最好的一劑“方子”，希望患者朋友們能遠(yuǎn)離股骨頭壞死的困擾。