股骨頭壞死特別的復(fù)雜，較多的因素可以引起股骨頭壞死的出現(xiàn)，而且會(huì)帶給患者十分嚴(yán)重的傷害，我們必須要提防股骨頭壞死的出現(xiàn)，特別是要做一些此病的預(yù)防才可以，接下來(lái)為大家介紹一下預(yù)防股骨頭壞死的辦法有哪些呢。

1、人群預(yù)防在生產(chǎn)活動(dòng)及日常生活中，注意避免嚴(yán)重外傷及累積性的應(yīng)力性損傷，如大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練、過(guò)度長(zhǎng)跑等。參與航空或深水作業(yè)等工作者，應(yīng)嚴(yán)格掌握操作規(guī)程，防止減壓病引起骨壞死。在國(guó)防、工業(yè)、醫(yī)療領(lǐng)域經(jīng)常接觸或應(yīng)用放射性物質(zhì)者，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)放射性物質(zhì)的管理及建筑物和個(gè)人的防護(hù)設(shè)施。臨床對(duì)某些必須應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)類固醇或吲哚美辛類藥物治療的患者，應(yīng)嚴(yán)格掌握適應(yīng)證及用藥原則、劑量，切勿濫用并定期攝骨盆片。

2、個(gè)體預(yù)防，一級(jí)預(yù)防，創(chuàng)造一個(gè)良好的生物力學(xué)環(huán)境，避免應(yīng)力過(guò)分集中、強(qiáng)度過(guò)大的活動(dòng)。對(duì)活動(dòng)量大、勞動(dòng)負(fù)荷大的工作應(yīng)適當(dāng)控制工作量和工作節(jié)奏，注意勞逸結(jié)合，消除或減輕對(duì)骨骺部局限性壓力。加強(qiáng)對(duì)放射性物質(zhì)、放射線的防護(hù)，注意掌握對(duì)腎上腺皮質(zhì)類固醇及吲哚美辛類藥物用藥的原則。

二級(jí)預(yù)防：股骨頭骨骺壞死可根據(jù)髖部輕度疼痛，X射線片示骨化中心較小、骨骺密度不均、硬化囊性變等、髖關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙增寬作出早期診斷。對(duì)患肢需作外展內(nèi)旋位牽引或用外展支架，保持40°外展、輕度內(nèi)旋位，或用石膏固定使股骨頭骨骺納入髖臼內(nèi)。對(duì)有髖部疼痛屈曲畸形的早期患者，避免負(fù)重并用高壓氧治療，癥狀明顯者早期手術(shù)治療�？勺骰贾珷恳�，待疼痛消失即用支架保護(hù)。

三級(jí)預(yù)防：股骨頭無(wú)菌壞死Ⅰ期常用骨骺鉆孔術(shù)，以減壓促進(jìn)壞死骨骺重建;Ⅱ期、Ⅲ期常用滑膜大部切除或全切除加股骨頭鉆孔或同時(shí)植入血管等法，近年來(lái)也有用胎兒軟骨植入修復(fù)股骨頭無(wú)菌壞死取得較好療效的報(bào)道。股骨頭骨骺全部受累合并*位者可行Salter骨盆截骨術(shù)，有時(shí)行骨盆截骨同時(shí)加用粗隆下旋轉(zhuǎn)截骨，術(shù)后用髖“人”字石膏固定2～3個(gè)月，使股骨頭得到較好覆蓋。總之，股骨頭壞死的預(yù)防護(hù)理措施有很多，當(dāng)大家意識(shí)到自己患病的時(shí)候千萬(wàn)不要恐慌，病急亂投醫(yī)，造成不必要的財(cái)力損失，應(yīng)趕快找正規(guī)醫(yī)院就診。

大家認(rèn)識(shí)上面的知識(shí)之后，了解到了預(yù)防股骨頭壞死的辦法有哪些了，這是一種十分復(fù)雜嚴(yán)重的疾病，而且疾病的治療也是相當(dāng)困難的，為此我們應(yīng)當(dāng)重視股骨頭壞死的出現(xiàn)，平時(shí)的生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)去進(jìn)行股骨頭壞死的預(yù)防工作。