有很多患者都是鼻炎疾病的資深病友了，有鼻炎疾病的患者在晚上睡覺(jué)時(shí)都會(huì)有一種上不來(lái)氣的感覺(jué)，這是非常危險(xiǎn)的，所以如果您那邊基本已經(jīng)發(fā)展到了這個(gè)程度，就不是一般的吃藥可以解決的問(wèn)題了，應(yīng)該馬上去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

1.中草藥預(yù)防:受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

2.避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素:如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因?yàn)�，�?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。中醫(yī)多認(rèn)為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致。

3.增強(qiáng)抵抗力:堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

4.加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育工作:在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者作好隔離工作。對(duì)污染的室內(nèi)，可以白醋瑟蒸空氣消毒。

對(duì)于已發(fā)生急性鼻炎者，應(yīng)積極治療，防止并發(fā)癥出現(xiàn)或遷延成慢性鼻炎。

在大家了解到偏激淋的危害以后，對(duì)比前幾天我們都有一種害怕的感覺(jué)，大家都不想患上鼻炎這種疾病，那么我們就要在生活中積極的做好預(yù)防措施，比如說(shuō)為了有一個(gè)健康的身體可以抵抗鼻炎疾病的到來(lái)，我們可以適當(dāng)?shù)娜�參加一些體育鍛練活動(dòng)等等。